Тренинги и тимбилдинг в Ростове

• 23Дек

  Когда вы писали письмо Деду Морозу в последний раз?

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Привет, други и подруги!

  Сколько себя помню, у меня была большая проблема с хотелками. Не могу сказать, что я ничего не хотела, однако точно знаю, что я никогда ни у кого ничего не просила. Не унижалась, не клянчила. Вот так негативно я относилась к просьбам. Конечно, в то время я не читала М. Булгакова и не смотрела «Мастера и Маргариту». И даже когда прочитала, вернее, проглотила его в восемнадцать лет в первый раз, не заметила фразу:
  - Никогда, никогда ничего не просите у сильных. Сами придут и сами дадут!

  Короче, загон у меня такой был, понимаю. Вот теперь исправляю. Два года назад один мой закадычный френд в ЖЖ решил заделаться Дедом Морозом и попросил в преддверии Нового Года желающим написать, чего они от него, Деда Мороза, хотят. Мне игра понравилась, тем более парень он с юмором. Я откликнулась, написала первое, что пришло в голову. И в лучших традициях Зеланда честно и надолго об этом забыла.
  читать далее »

  Tags: личная эффективность, Мысли вслух

• 20Окт

  А вы ХОТЕЛИ когда-нибудь?

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Привет, други и подруги!

  У меня сегодня для вас сногсшибательная новость. Недавно я слушала интересное интервью на Первом мотивационном радио. Слушала я, слушала, умнела и загоралась идеями, а потом решила сделать одно упражнение, которое услышала.

  Поскольку это упражнение нужно делать в течение сорока дней, то мне подумалось, что веселее, а главное, полезнее будет делать это не каждому по одиночке, а всем вместе.

  Начнем с того, для чего эта игра нужна. Назвать это упражнением у меня язык не поворачивается. Это игра.

  Игра в хотелки.

  Далее в блоге ШКИДа

  Жизнь нам предоставляет возможности, а уже наше дело эти возможности использовать или проходить мимо!

  Дружески,

  Рина

  Tags: жизнь - счастье, личная эффективность

• 19Окт

  Анекдот

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Вчера услышала совершенно чудный анекдот.

  Едет мужчина в автобусе, смотрит в окно и привычно думает: «Начальник – козел, жена – сука, сын – бездельник!»

  За плечом сидит ангел с блокнотом и ручкой, записывает и думает: «Хмм, начальник – козел, жена – сука, сын – бездельник. Странно, он уже тысячу раз заказывал то же самое… Ну что ж, полетел выполнять!»
• 13Окт

  Разговор о счастье

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Автор: © Марина Гармаш, 2011

  3

  Как понять сейчас, какого счастья ты достойна?

  Хороший вопрос. Для этого нужно оглянуться вокруг и посмотреть на свою жизнь со стороны. Для легкости напишу по пунктам:

  • У вас хорошее здоровье, вы ведете здоровый образ жизни, хватает денег на фитнесс, здоровье и красоту
  • У вас нет хронических заболеваний, вредных привычек
  • У вас благополучные дети – не создают проблем, не попадают в сложные ситуации, не прогуливают школу, институт
  • У вас хорошие отношения с родителями, есть друзья, с которыми вы дружите много лет, появляются новые друзья и подруги
  • Вам нравится просыпаться каждый день и подниматься на работу. Вы не считаете дни от понедельника до пятницы
  • У вас хорошая работа, которая приносит удовольствие и деньги – пусть для кого-то немного, но вам хватает, вы ходите на работу с радостью
  • Люди на работе, в обществе к вам тянутся, потому что с вами интересно, вам есть с кем пойти погулять или в кафешку
  • В свободное время с друзьями вы болтаете о пустяках, или вечном, смеетесь, но не злорадствуете, не завидуете, не моете кости более успешным знакомым
  • Вы находитесь в добром расположении духа подавляющую часть дня
  • Все, что вы задумываете, вы осуществляете – когда очень быстро, когда с разумной задержкой

  читать далее »

  Tags: женщина, жизнь - счастье, Мысли вслух

• 29Сен

  Разговор о счастье. Продолжение

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Автор: © Марина Гармаш, 2011

  Продолжение. Начало здесь.

  2

  Счастье начинается с мелочей, а заканчивается смыслом жизни.

  Поэтому в заключение мне хотелось бы поговорить о счастье, которого мы достойны. Ведь что происходит сейчас? Вот сижу я тут – Маня Пупкина, мужем битая, начальником трахатая, детьми замученная. Короче – несчастливая. А ведь я достойна счастья самой высокой пробы! Я – море достоинств, а жисть ко мне такая несправедливая! Вы думаете это я сейчас про вас? Нет, в первую очередь – про себя. Я тоже так думала. И совсем недавно еще я так думала. Когда я пришла на сайты знакомств, на сто процентов была уверена, что я тут буквально на пару-тройку дней задержусь. Ведь я же такая классная – умная, красивая! Меня тут же какой-нибудь олигарх ухватит и укатит! Ан нет. Не то, что не ухватили, а полный игнор. Вот тогда я поняла, что стоит сказать себе правду – цена тебе полушка. И что бы ты себе не говорила, посмотри объективно – у тебя такая жизнь в настоящий момент, которой ты достойна. Просто скажи себе это, без внутреннего надрыва, – констатируя факт. Если бы ты была достойна другого – у тебя была бы другая жизнь. Это закон равновесия, он может кому-то не нравиться, однако нельзя с ним не считаться. Хорошая новость – мы все можем свою цену повысить.

  Я бы смогла сравнить эту ситуацию с банальным кредитом в банке.

  читать далее »

  Tags: жизнь - счастье, Марина Гармаш

• 27Сен

  Разговор о счастье

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Автор: © Марина Гармаш, 2011

  1

  Счастье мое, иль ты приснилось мне?..

  Сегодня хотелось бы поговорить о счастье, хотя до тренинга о счастье пока далеко, но эта тема всегда волнует нас – в любом возрасте, в любом состоянии. Мне кажется, желание быть счастливым даже сильнее, чем желание быть успешным. Зачем оно нам надо это счастье? Каким оно бывает? И наверное, самый насущный вопрос – почему мы понимаем, что были счастливы в тот момент, когда счастье осталось в прошлом?

  Зачастую, мы ловим себя на мысли – вот тогда ведь я, оказывается, была счастлива! Но почему в тот момент я так не считала, с горечью думаем мы. Вот и начнем с того – почему тогда не считала. На мой взгляд, в этом и кроется самая главная ошибка. Поскольку счастье – ощущение неуловимое, то в сознании оно классифицируется как нечто необыкновенное, неземное. Такое чувство, которое как и само счастье, посещает человека очень и очень редко в жизни. А если редко – значит должно зашкаливать. Просто по определению. А если зашкаливает, то по определению, не может быть вечным. Скорее, очень кратковременным, как вспышка молнии.

  читать далее »

  Tags: жизнь - счастье, Марина Гармаш, Мысли вслух

• 19Сен

  Толмачи

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Автор: © Марина Гармаш, 2011

  - Был у нас один толмач, так мы его намедни в кипятке сварили!

  - Нельзя так грубо с переводчиками…

  «Иван Васильевич меняет профессию»

   

  Я не знаю почему, но уже давно я мысленно окрестила этих людей именно толмачами, а не переводчиками. Они больше растолковывают, нежели переводят. Эти люди были во все времена, были до нас, будут и после. Каждая эпоха нуждается в таком толмаче.

  Таким толмачом был Иисус и многие герои своего времени из Ветхого Завета. Такими людьми была богата каждая эпоха, не всегда их имена остаются в истории на века. Но это не значит, что их не было.

  Это потом говорят, пеняя на какой-то первоисточник, что-де было это до него сказано. Да, может и было, но от этого сказанное им не становится менее ценным.

  Потому что у толмача знание — чистое, истинное. Уже после, его ученики и последователи начнут интерпретировать его слова, додумывать и писать на его темы трактаты, обучать своих учеников, которые будут интерпретировать слова своего учителя. И постепенно интерпретации уходят так далеко от первоисточника и, самое главное, уводят уже гораздо большие толпы людей за собой. Посмотрите, сколько сейчас сект выросло и вырастало раньше из слова Божьего. Поглядите, куда зашел исламский экстремизм. А ведь это в сути своей были блестящие идеи. Идеи близкие по духу, несущие свет, а не смерть. читать далее »

  Tags: жизнь - счастье, Марина Гармаш, Мысли вслух

• 05Сен

  Слушая книгу Ричарда Бренсона

  Бизнес-стратегии, Личная эффективность Комментарии отключены

  Автор: © Марина Гармаш, 2011

  3
  Вчера нарыла в Сети аудиокнигу Ричарда Бренсона «К черту все – бери и делай!». Люблю я аудиокниги – и слушать и записывать сама! Ну, неравнодушна я к слову.

  Закатала себе на плеер и пошла вечером гулять. Читает тот же человек, что и книгу С.Кови «7 навыков», так что манера изложения ясна и узнаваема.

  Гуляю и слушаю. Слушаю и поражаюсь. Но поскольку гуляла я не ночь напролет, а чуть больше часа, прослушать все я не успела. Что из услышанного поразило больше всего? Не то, как он покупал остров, не то, как он расширяет свой бизнес. Об этом я может быть напишу еще, когда дослушаю до конца.

  Меня поразили две вещи: его глубокое почитание своих родителей, которые были для него примером и безусловная, безоговорочная вера его родителей в него.

  читать далее »

  Tags: бизнес, дети, личная эффективность

• 23Авг

  Лежать на гвозде

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо, человек про себя удивился, почему же скулит собака.

  На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары.

  На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила. Он больше не мог этого выдержать.

  - Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?

  читать далее »

  Tags: мудрость, притча

• 23Авг

  Работа с чувствами. Часть 4 Управление

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Автор: © Марина Гармаш, 2011

  Следуя логике, от простого к сложному, подошли, так сказать, к высшему пилотажу работы с чувствами – умению ими управлять.

  Если «контролировать» чувства – это значит, не допускать несканционированного взрыва, всплеска, выброса негативных эмоций, приходящих как реакция на то, или иное событие в вашей жизни (и реальной, и виртуальной), то «управлять» чувствами – если коротко, это умение создавать свои чувства (а за ними – мысли и поступки) вне зависимости от событий в вашей жизни.

  Предвижу гневные возгласы и слова возмущения – как же можно создавать чувства вне зависимости от события? А если это событие – смерть близкого человека? Вот любим мы начинать сразу с экстраординарных событий! Как будто, кроме как на смерть, мы не реагируем в жизни. Реагируем, еще как реагируем.

  читать далее »

  Tags: личная эффективность, личностный рост, Марина Гармаш, тренинг

« Предыдущие