Тренинги и тимбилдинг в Ростове

• 23Авг

  Работа с чувствами. Часть 4 Управление

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Автор: © Марина Гармаш, 2011

  Следуя логике, от простого к сложному, подошли, так сказать, к высшему пилотажу работы с чувствами – умению ими управлять.

  Если «контролировать» чувства – это значит, не допускать несканционированного взрыва, всплеска, выброса негативных эмоций, приходящих как реакция на то, или иное событие в вашей жизни (и реальной, и виртуальной), то «управлять» чувствами – если коротко, это умение создавать свои чувства (а за ними – мысли и поступки) вне зависимости от событий в вашей жизни.

  Предвижу гневные возгласы и слова возмущения – как же можно создавать чувства вне зависимости от события? А если это событие – смерть близкого человека? Вот любим мы начинать сразу с экстраординарных событий! Как будто, кроме как на смерть, мы не реагируем в жизни. Реагируем, еще как реагируем.

  читать далее »

  Tags: личная эффективность, личностный рост, Марина Гармаш, тренинг

• 06Май

  Затяжные праздники, или разговоры по свободе о свободе

  Личная эффективность Комментарии отключены

  Межсезонье, уготованное нам сегодняшними затяжными праздниками, подарило прекрасное время для размышлений и усердной работы.

  Я благодарю Бога за то, что в моей голове регулярно рождаются новые идеи до того, как я полностью закончила осуществление предыдущих. Еще я заметила, что этот процесс форсируется и набирает скорость – быстрее делаю, подключаю всю мою бедную семью, которая становится заложником этот внутренней гонки. Вот теперь мой глубоко ценимый зять Миша корпит ночами над сведением видеокурсов, пишет к ним звуковые дорожки, как заправский диджей и звукооператор. А ведь мальчик думал, что ему повезло с тещей! Хотя я как-то мало ассоциирую себя с этим понятием.

  Замечала за собой – не люблю соревноваться ни с кем. Как только мне нужно кого-то обходить или догонять, падает мотивация на достижение вообще, хочется тут же остановиться и подумать о вечном.))

  читать далее »

  Tags: личная эффективность, личностный рост, Мысли вслух

• 20Апр

  …Апрель. Достать чернил и плакать

  Записки тренера Комментарии отключены

  Начну с конца. В последнее время чувствую какую-то непроходящую тяжесть в душе. Все впереди кажется абсолютно беспросветным, пустым или черным.

  Усилия видятся совершенно напрасно потраченными, результаты – недостижимыми. Внутренние ощущения из серии – не айс. Пыталась бороться, работать, жить, как ни в чем не бывало.

  Не получается – давит еще сильнее. Что делаю, что пишу  – не нравится, не нравится, не нравится. И ладно бы просто плохое настроение, а то затяжное плохое настроение. Очень хочется спать, вернее не просыпаться. Дела пишутся на бумаге и ни фига не выполняются на деле. А выполняются какие-то другие дела.

  читать далее »

  Tags: жизнь - счастье, личная эффективность, личностный рост

• 15Дек

  Где ты, счастье мое?..

  Личная эффективность, Тренинги семинары Комментарии - 10

  В поисках счастья и в погоне за ним многие проводят жизнь, не отдавая себе отчета в том, что гоняются за своей тенью. Удивительное дело тренинг, многие неожиданные находки и догадки приходят в процессе работы. Занятно, что ты сама не остаешься в стороне, и это поток несет тебя также как и всю группу.

  В воскресенье разбирались со счастьем, вернее с его врожденным и приобретенным уровнем. Оказывается, мы все рождаемся с каким-то уровнем счастья, в процессе жизни мы можем нырять в неудачу или в удачу только временно, а потом уровень счастья снова выходит на прежний уровень. Только в случае глобального несчастья он может понизиться надолго или навсегда, помните Пульхерию Ивановну в «Старосветских помещиках» – вот в том случае он упал, и скорбь стала постоянной спутницей.

  читать далее »

  Tags: жизнь - счастье, личностный рост, тренинг

• 03Дек

  2011. Счастливой стать и оставаться

  Личная эффективность, Тренинги семинары Комментарии - 2

  Говорят под Новый год,
  Что ни пожелается,
  То всегда произойдет,
  То всегда сбывается…
   
  Новый год считается самым любимым праздником, в предновогодние дни в нас просыпается ребенок, верящий в чудеса и ждущий волшебства среди будничной жизни. Мы гуляем по празднично украшенным улицам и паркам, готовимся к праздникам, покупаем подарки близким, не забывая и о себе. Радость, ожидание, предвкушение, счастье…

  Мы решили использовать эти замечательные чувства для того, чтобы создать себе настроение не только в канун Нового года, но и оставаться счастливой весь грядущий год, привлекая удачу и успех, творя чудо не только в новогоднюю ночь.

  читать далее »

  Tags: личностный рост, счастье, тренинг

• 12Окт

  Start-up, или тренинг создания собственного бизнеса

  Малый бизнес, Тренинги семинары Комментарии - 3

   Зоя поставила в расписание на
  октябрь тренинг «Start-up» и попросила меня написать
  анонс к нему. Залезла в темы, читаю и думаю, какие все-таки классные темы я
  подобрала для него. Читаю их и вспоминаю себя, свое начало, до начала и после
  начала. Традиционно считается, что нужно человеку, решившему стать
  предпринимателем, рассказать о юридических и финансовых нюансах.

  Я хочу помочь им увидеть, что у
  каждом из нас есть от предпринимателя, а чему еще нужно будет учиться. Чем
  отличается предприниматель от наемного работника и бизнесмена? Какие виды
  бизнеса можно масштабировать, а какие не удастся? Что определяет успешность
  человека в жизни и бизнесе?

  У меня есть достаточно примеров
  красивого и некрасивого начала из реальной жизни, у меня есть масса примеров
  некрасивого конца предпринимательства. Красивым конец бывает крайне редко.
  Расхожая идея, что все должны стать предпринимателями, что там, дескать, манна
  небесная, мне претит совершенно. И какой бы эпиграф я поставила на грядущий
  тренинг: «Надкусив яблоко, всегда приятней увидеть целого червяка, нежели его
  половину».

  Мастер-класс по «Start-up» 19 октября в 19-00. Подробности на
  сайте.

  До встречи на тренинге!

  Дружески,

  Рина
  

  Tags: бизнес, личностный рост, малый бизнес, предпринимательство, тренинг

• 10Окт

  Ищем и находим

  Личная эффективность, Тренинги семинары Комментарии - 2

   Часть 5. Ищем и не находим, потому что сомневаемся 
  

  Приближаемся к финалу, как все-таки стоит искать, чтобы находить. Как получать то, что хочется.

  Последняя (или первая?) наша ошибка.
  Вот мы все чего-то захотели – молодцы. Захотели очень сильно – пока еще молодцы. А то, что нам хочется не сбывается – день, два, неделю. И поскольку силы организма оттянулись в сторону желания (или где-то даже вожделения), неминуем откат в другую сторону – от веры к неверию. Вдруг так тихо-тихо, подленько в голове (а мы ошибочно думаем – в душе) шевельнется мыслишка:

  - А может и не получится ни фига?

  И ты начинаешь… сомневаться и гадать на ромашке: любит – не любит, плюнет – поцелует…
  
  читать далее »

  Tags: личностный рост, тренинг, управление реальностью

• 27Сен

  РУМБ 3. Переходим в состояние Девочки

  Личная эффективность, Тренинги семинары Комментарии - 4
  Принцы и рыцари вымерли, когда
  перестали быть востребованы, 
  после того, как вымерли последние
  слабые женщины.          

  На выходных провожу новый женский
  тренинг реального управления мужчиной. «И владей эмоциями мужчины так, как ты
  владеешь этим камнем». Будем учиться владеть эмоциями мужчины, предварительно
  научившись владеть своими.

  Я жила в сугубо женской семье без
  мужчины в доме. Только теперь я понимаю, что никаких моделей поведения с
  мужским полом вообще у меня не было в помине, ни в детстве, ни в юности. Только
  сейчас я начинаю исправлять свои ошибки, чтобы грамотно выстроить новые
  отношения.

  Как мы бываем слепы, упираясь
  рогом в какие-то прокисшие стереотипы и навязанные нам модели, на деле разрушая
  отношения, убивая любовь. Мы стремимся получить некий эквивалент, адекватный
  размеру любви, заботы, опеки, контроля, которым мы окружаем мужчину рядом с
  нами. Постепенно наши объятия превращаются в оковы и кандалы. Он возмущается, а
  мы сжимаем сильнее.

  Сохранять интерес к себе со
  стороны своего мужчины и мужчин вообще на протяжении всей жизни, подогревать
  чувства своего единственного, давать ему возможность становиться лучше в том
  направлении, где он максимально реализует свой потенциал на благо себя и тебя,
  твоих детей и пространства вокруг вас. Да, это наука! Но нужно каждой девушке обязательно
  овладеть этой наукой.

  Потому что мужчины замечают женщину
  сексуально привлекательную, ухаживают и добиваются Королевы, а женятся на
  Девочке.

  Как становится девочкой –
  непосредственной в своих эмоциях, искренней и чистой, верящей в прекрасного
  принца и счастливый конец сказки – будем разбираться в воскресенье.

  Мастер-класс перед тренингом – во вторник 28 сентября.
  Остальная информация по тренингу здесь.  
  До встречи на тренинге!

   

  Tags: жизнь - счастье, личностный рост, МиЖ, тренинг для женщин

• 17Авг

  Сводки с полей

  Личная эффективность, Тренинги семинары Комментарии - 2

   Прошедшие выходные прошли под звездой нашей женской Миссии.
  Да еще и в по двойному тарифу – в субботу начали первый РУМБ, в воскресенье –
  второй РУМБ.

  Не знаю, как кому, а мне – вести два однодвевных тренинга
  вести значительно сложнее, чем один двухдневный.

  Первый РУМБ – про сексуальность, второй – про королевность.
  Про сексуальность было не очень просто – сидит глубоко внутри греховность и
  порочность желания женщины в мужчине. Про королевность – я думала – будет
  легче. Все мы внутри себя королевы. Ошибалась я, ошибалась. Ушли в смятении, а
  все прокачанные, на тренингах не первый раз. Что-то они мне в среду принесут на
  вечерний формат?

  Домашние задания делать надо, их никто не отменял.

  Смотрела на них и думала, что нам только борщи варить
  комфортно, что ли? 

  Кряхтим, но расширяем масштаб и видение!   

  Tags: женщина, личностный рост, РУМБ, тренинг для женщин

• 13Авг

  Делимся умными мыслями

  Тренинги семинары Комментарии - 3

   На каждом тренинге начинаем с ожиданий. Что ждете, придя на
  тренинг? Те, кто никогда не был на подобном обучении раньше, традиционно
  определяет ожидания как профессиональные. 

  Однажды вела тренинг по взаимодействию с клиентами с
  агентами по недвижимости. В какой-то момент один участник просветленно выкрикнул:

  - Так это и с девушками можно применять!

  Конечно, и с девушками тоже можно. Девушки что, не люди?

  На другом тренинге, вернее после него – на посттренинговых
  занятиях – реплика:

  - Сегодня у нас в отделе возникла конфликтная ситуация. И я
  подумал, ведь тот алгоритм, которым мы обрабатывали возражение на тренинге,
  вполне годится и для конфликтного разговора.

  Что тут возразишь, конечно, годится и для конфликтного
  разговора тоже.  

  Я люблю, когда люди начинают думать немного глубже и самостоятельно. Мне нравится, когда они начинают делиться со мной
  своими умными мыслями и открытиями.

  А кто последний раз делился с вами умными мыслями?

   

  Tags: бизнес, личностный рост, тренинг

« Предыдущие